Diagnostika ir mankšta 90min.
Kineziterapinė diagnostika
Skirta nustatyti tikslias skausmo, laikysenos ar judėjimo problemų priežastis. Profesionalus kineziterapeutas įvertina raumenų įtampą, kūno ašies nukrypimus, judesių simetriją ir bendrą fizinę būklę. Diagnostika būtina, jei jaučiate ilgalaikį diskomfortą, dažną nugaros ar kaklo skausmą, nuovargį dirbant sėdimą darbą ar pastebite netaisyklingą laikyseną. Tai ypač aktualu tiems, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio. Remiantis tyrimo rezultatais, sudaroma individuali pratimų programa, padedanti spręsti konkrečias sveikatos problemas ir užtikrinti ilgalaikį poveikį.
Kineziterapinė mankšta
Skirta sveikatos stiprinimui, funkcijų atstatymui ir skausmo mažinimui. Pratimai pritaikomi individualiai – pagal diagnozuotas problemas, kūno galimybes ir tikslus. Mankšta ypač naudinga dirbantiems sėdimą darbą – padeda išvengti netaisyklingos laikysenos pasekmių, sumažina raumenų įtampą ir diskomfortą nugaroje. Profesionalus kineziterapeutas padeda tiksliai atlikti pratimus, koreguoja laikyseną ir užtikrina, kad judesiai būtų atliekami saugiai ir tikslingai. Reguliari mankšta ne tik mažina skausmą, bet ir stiprina giluminius raumenis bei gerina savijautą.